ATELIER QI GONG ET PROBLEMES DE DOS
Mercredi 05/07 de 14h à 16h à la salle des fêtes de Plazac.
Le Qi Gong est un ensemble de mouvements lents qui utilise les méridiens (médecine chinoise) pour assouplir le corps et faire circuler le sang et l’énergie. Associé
à la respiration, aux massages de points d’acupuncture, à la relaxation et à la méditation, il est particulièrement efficace pour les problèmes de dos.
Nous apprendrons des étirements taoïstes et des exercices de qi gong pour les 2 étages cervicales/dorsales, lombaires/bassin.
20€, avec polys et vidéo.
Contact Caroline 06 69 46 31 63.
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Le Reflet de la Lune
Association autour du bien-être: qi gong, relaxation, massages, randonnées.
Caroline Saucet
06 69 46 31 63
http://carodordogne.wix.com/lerefletdelalune
